Lắng nghe cơ thể trong từng chuyển động hằng ngàyLắng nghe cơ thể trong từng chuyển động hằng ngày
Mỗi ngày, chúng ta thực hiện rất nhiều chuyển động mà hiếm khi để ý. Tư thế khi ngồi làm việc, khi đứng chờ, hay lúc bước đi trên đường
Danh mục này khám phá cách không gian sống và làm việc ảnh hưởng đến tư thế. Từ bàn ghế đến ánh sáng, mọi chi tiết đều có thể hỗ trợ hoặc cản trở sự thoải mái. Nội dung hướng đến việc tạo ra môi trường thân thiện với cơ thể.
Mỗi ngày, chúng ta thực hiện rất nhiều chuyển động mà hiếm khi để ý. Tư thế khi ngồi làm việc, khi đứng chờ, hay lúc bước đi trên đường